Como devo vestir meu bebê para dormir no frio e calor? (Dr. Fernando Luis Cassiano - Pediatra Jacareí)

Na hora de vestir o bebê para dormir, o mais importante é pensar na temperatura do ambiente para poder deixá-lo confortável, sem calor excessivo nem frio mas podemos usar como uma base, nosso próprio bem estar com a temperatura.

No Verão

Se o quarto estiver bem quente, acima de 26°C, o bebê pode dormir só de fralda ou com um body bem levinho de manga curta. Se a temperatura estiver entre 22 e 25°C, um pijaminha leve de algodão ou um body de manga curta com um short já é suficiente. O algodão é sempre a melhor escolha porque deixa a pele respirar e evita o suor excessivo.

⚠️ Cuidado com o ar-condicionado e ventilador: eles ajudam a refrescar, mas não devem ficar direcionados para o bebê. O ideal é manter o quarto em torno de 23-24°C. Se perceber que ele está suado, irritado ou muito agitado, pode ser sinal de calor.

No inverno 

Nos dias frios, vestimos o bebê em camadas para que ele fique aquecido sem risco de superaquecimento. O que NUNCA deve ser usado é cobertor, lençol nem manta para evitar risco de asfixia. Se o quarto estiver entre 18 e 21°C, um macacão de manga longa com pezinho já é suficiente com meias também. Se esfriar mais podemos ir adicionando camadas de roupas para aquecê-lo.

⚠️ Atenção ao excesso de roupa: uma boa dica é sentir a nuca ou as costas do bebê: se estiverem muito quentes e suadas, ele pode estar com calor demais.

Como vestir meu bebê no verão e inverno

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Até o próximo post!

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Dr. Fernando Luis Cassiano - Pediatra Jacareí

CRM 104321 - RQE 70364